alrnrsha's Journal, 25 Jul 21

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58 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 July 2021:
1359 kcal Fat: 70.53g | Prot: 61.23g | Carbs: 123.47g.   Breakfast: 코스트코 건블루베리, 트러플 마요, 존쿡 델리미트 모듬소시지, 아몬드, 계란후라이, 방울 토마토, 남양유업 마이플레인. Lunch: 풀무원 노엣지 꽉찬 토핑피자 직화불고기, 펩시 제로 라임, 뚜레반 17곡 미숫가루, 아몬드, 롯데 프라임 아이스크림. more...
Losing 1.2 kg a Week

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