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1787 kcal
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Fat: 84.81g | Prot: 90.81g | Carbs: 180.38g.
Lunch: Pêra (Cozido ou Enlatado), Alface Americana, Uai Tofu Frescal, Peixe Cação, Tio João Arroz Negro. Afternoon Tea: Caffeine Army Supercoffee 2.0, Crackers de Queijo, Copra Leite de Coco em Pó , Amêndoas, Cenouras, Alface Americana, Cacau em Pó (Não Adocicado), Abacate. Dinner: Abacate, Homus, Salmão no Forno ou Grelhado, Suco de Laranja Natural. Snacks/Other: Ovomaltine Flocos Crocantes, Santa Clara Leite Zero Lactose, Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela. more...
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445 kcal
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Exercise:
Aerohiit balada - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 40 minutes. more...
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