Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
47 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 89.83g | Carbs: 132.63g.
Breakfast: Дары Природы Салатная Фантазия, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Победа Шоколад Горький 72%, Granolife Мюсли Ананас-Облепиха, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%. Lunch: Савушкин Продукт Брынза, Вкусное Дело Котлеты Гороховые с Чесноком, Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа. Dinner: Global Village Чечевица Красная, Салат Овощной, Вологодское Льняное Масло, Куриная Грудка Вареная, Hortex Шампиньоны. Snacks/Other: Намажь Орех Арахисовая Паста Классическая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris_13_'s Weight History
|