Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 31.05g | Prot: 51.60g | Carbs: 164.44g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Кабачки Тушеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Dinner: Гренки, Редис, Помидоры, Салат Айсберг, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Дымов Мясные Чипсы Индейка, Heineken Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|