Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
48.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 43.08g | Carbs: 152.94g.
Breakfast: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Vici Крабовое Мясо "Камчатский Краб". Lunch: Кабачковые Оладьи, Дымов Колбаса Докторская, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Колос Пиво Безалкогольное, Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Нектарины, Банан. more...
|
|
1362 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|