Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 96.34g | Carbs: 149.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лаваш Армянский, Яйцо, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки. Second Breakfast: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус Томатный Классический, Русский аппетит Шашлык из Куриного Филе "Ароматный". Dinner: Картофельное Пюре, Судак Жареный. Snacks/Other: Кекс, RED Тёмный Шоколад, Абрикосы, Сгущенное Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinabomba's Weight History
|