|
Захотелось сладенького, интересно как у вас обстоят дела со сладеньким ? Ограничиваете себя или полностью исключаете
|
1192 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 75.07g | Carbs: 86.74g.
Breakfast: Philadelphia Сыр, Огурец (без Кожуры), Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Яичный Омлет. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Салат с Креветками. Snacks/Other: Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Snickers Snickers Minis, Арбуз. more...
|
|
 Comments
Если исключаю ,то обязательно срываюсь и ем ещё больше,чем изначально хотела🤦♀️🤷♀️
23 Jul 21 by member: Лидия Ser
|
Из сладкого только фрукты и сладости без сахара, специальные для похудения или для диабетиков
23 Jul 21 by member: rainbow.kurty
|
исключаю полностью. Если съем немного - срыв гарантирован. Для меня самое лучшее "сладкое" это кокосовая и арахисовая паста, чёрный шоколад и ягоды) даже не знаю, буду ли есть арбузы и дыни в этом году...как то страшно
23 Jul 21 by member: Anna-Green
|
Вообще не исключаю сладости и об ограничениях не может быть и речи, любое ограничение = срыву! Главное выложиться в дневную норму калорий)
23 Jul 21 by member: Немфея
|
23 Jul 21 by member: Анастасия72-55
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelsvts's Weight History
|