Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 32.44g | Prot: 75.67g | Carbs: 184.34g.
Breakfast: БМК Масло Сливочное, Банан, Хлебпром Хлеб Белый, Hochland Сливочный Плавленый Сыр, Яйцо. Lunch: Коркунов Горький Шоколад 70%, Нектарины, La Molisana Макароны, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Минтай. Dinner: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Банан, Пятерочка Черешня . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|