|
Голод 16:45 и за город к подружке. В это раз беру с собой запаянные пакетики и контейнеры с граммами, как больной фитнесист кетозник. И пару бутылок красного сухого, не факт что выпью, но пусть будет. Может и факт). Зато хотьбы мне обеспечено на воздухе и за рулём часов 8 туда обратно, тоже нагрузка. А то сижу как сычь постоянно, хорошо квартира с длинным коридором🙈, а был бы хрущ... Ваще тогда алес- растижопа)
|
75.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2215 kcal
|
Fat: 104.84g | Prot: 110.86g | Carbs: 7.71g.
Lunch: Canti Вино Красное Сухое, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Клевер Сливки 35%, Иней Грудинка Южная, Куриный Бульон, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|