Бублегумчик's Journal, 23 Jul 21

Бублегумчик's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021

70.3 kg Lost so far: 3.3 kg. Still to go: 20.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 July 2021:

1245 kcal

Fat: 23.85g | Prot: 43.48g | Carbs: 152.72g. Breakfast: Красная Цена Овсянка с Клубникой, Кефир 1%, Призма Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Творог (Обезжиренный). Lunch: Мягкие Батончики Мюсли , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Вологодские Продукты Снежок. Dinner: Виски. more...

2100 kcal

Exercise: Swimming (slow) - 35 minutes, Treadmill - 30 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Бублегумчик's Weight History

View Complete History

Бублегумчик's Journal, 23 Jul 21

Submit a Comment

Бублегумчик's Weight History