|
На часах 4:30 утра, в голову лезут мысли, требующие немедленно их записать. 4 месяца назад произошло чудесное событие, родился мой любимый малыш. И 2 месяца назад мой первый поход в зал, в попытке восстановить мою утраченную форму. За это время 2 силовые в неделю, 2 кардио в неделю, ограничение в еде и…. НИЧЕГО! СОВСЕМ… НИЧЕГО! Вес не двигается ни на килограмм, ни даже на 100гр… Смена тренера, режима питания, режима тренировок. Теперь 4 силовые в неделю, 2 кардио, все тело болит каждый день, каждую минуту, и…. НИЧЕГО! Ровным счетом ничего… опять те же слова тренера, ну ты прям за неделю похудеть хочешь. Нет, не хочу похудеть, но увидеть хоть какой то результат хочу. Хоть чуть-чуть, хоть какие то изменения… Руки прямо сами опускаются. Девочки, у кого было так же? Напишите, что делали?
|
58.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.1 kg a Week
|