Alina03svir's Journal, 22 Jul 21

Мой завтрак на 430 ккал:
1. Чай черный без сахара 250 мл.
2. Половина зефира "Моя цена" 23 г.
3. 2 хлебца "Молодцы" 10 г.
4. Каша овсяная "Ясно Солнышко" 45 г.
5. Сыр легкий "Киприно" 27 г.
6. Молоко 1,8% "Пармалат" 200 мл.
Всем хорошего настроения!!!

---

1728 kcal

Fat: 48.37g | Prot: 114.46g | Carbs: 212.34g.   Breakfast: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Киприно Сыр Лайт 15%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Parmalat Молоко 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. Lunch: Магнит Грибы Шампиньоны Свежие , Укроп, Магнит Петрушка, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Яйцо Куриное, Киприно Сыр Лайт 15%, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Чай. Dinner: Натур Буфет Рисовая Каша на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Чай. Snacks/Other: Томское Молоко Творог Обезжиренный, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Магнит Слива, Фруктовая Энергия Джой Клюква и Арахис, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Магнит Банан. more...