Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
94.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 175.10g | Carbs: 178.20g.
Breakfast: Добрый Сок Вишневый, Куриное Филе, Epica Simple Легкий Йогурт . Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Красные Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Баклажан, Болгарский Перец, Hortex Шампиньоны, Куриное Филе, Макароны Отварные. Snacks/Other: Абрикосы, Коровка из Кореновки Мороженое Здоровый Рожок. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|