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Almoço quase veggie (tinha ovo e mozarela)😬 Não está na foto (não cabia no prato) omelete com batata 😍
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1254 kcal
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Fat: 43.26g | Prot: 65.47g | Carbs: 153.37g.
Breakfast: Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Branco, Salada de Frutas. Lunch: Chuchu Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Purê de Abóbora, Rúcula, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas sem Gordura, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Farofa Temperada, Ovo. Dinner: Seara Filé de Peito de Frango, Batata Doce, Alface, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Mangas, Alface Rúcula. Snacks/Other: Melão, Brownie. more...
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360 kcal
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Exercise:
Treadmill - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
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 Comments
Que farofinha é essa? Fubá?
21 Jul 21 by member: Flaviarampa
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Olá! Flaviarampa é farofa de milho com pequi (estive em Brasília semana passada e trouxe da Feira do Guara) 😍😍😍 maravilhosa
21 Jul 21 by member: Andrea Fangel
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