Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 81.05g | Prot: 103.59g | Carbs: 167.93g.
Breakfast: Абрикосы, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: Петелинка Филе Бедра Куриное, Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Морковь, Кабачки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Овощи Гриль, Grow Food Куриные Тефтели на Пару. Snacks/Other: Невский Кондитер Темная Ночь, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кобринские Сыры Сыр Эльтермани. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleno4ka83's Weight History
|