Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
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57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1346 kcal
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Fat: 48.21g | Prot: 76.80g | Carbs: 150.85g.
Breakfast: Oreo Oreo Brownie, Margui Queso Cottage 0%, Carrefour Yogur Estilo Griego Natural, Мёд, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Нектарин. Lunch: Magnum Almond, Frutae Zumo de Frutos Rojos, Aiko Salsa De Soja Dulce , Soubry Fideos Chinos, Pescanova Langostinos Cocidos , Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Лук, Hacendado Zanahoria, Hacendado Salmón, Ubago Palito de Bacalao. Dinner: Carrefour Bio Kéfir de Leche de Vaca. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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blog_espana's Weight History
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