|
Голод 20. Ну нифига во мне воды было 2 кг...? Вчера жёстко без углеводов поела, бегала в туалет весь день,воду сливала)), хоть воды выпила 2,2 литра и результат на весах. Жара правда тоже спала, но чтобы столько воды... Офигеть одним словом. Решила со вчера толкнуть кг кето. До субботы проверим, как мне понравиться.Может недельку посижу. Пока наготовила, запаяла и заморозила лишнее, прямо аж стикеры наклеила и граммы написала. 🙈Временное сумасшествие, просто хочу 70, а дальше опять спокойно и без фанатизма.
А то июль ела не в себя и наела, но не ругаю себя вообще,если кому и покажется 😜Как можно было отказать себе любимой? Хотела ела, теперь не хочу, хочу 70 увидеть, есть буду так чтобы увидеть).
|
75.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 139.41g | Prot: 78.81g | Carbs: 11.28g.
Lunch: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Бедро куриное тушеное, Иней Грудинка Южная, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Клевер Сливки 35%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|