birbiryukowa's Journal, 21 Jul 21

Встать пораньше, чтобы приготовить вкусный завтрак-легко☺️ всем доброе утречко! 😚

---

1703 kcal

Fat: 68.74g | Prot: 92.54g | Carbs: 175.52g.   Breakfast: Bombbar Choco Protein Paste, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Клубника, Grow Food Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Смарт Формула Батончик Фрукты и Орехи, Filippo Berio Масло Оливковое, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Суп-Лапша Куриная. Dinner: Банан, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Гипербола Творог Деревенский Обезжиренный. Snacks/Other: Вереск Вафли Сливочно-Ванильные на Фруктозе, Смешанные Орехи, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский, Яблоко Желтое, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...