Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
121.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 93.85g | Prot: 93.38g | Carbs: 132.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Сметана 20%, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб с Семечками, Огурец (с Кожурой), Котлеты из говядины, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Котлеты из говядины. Snacks/Other: ЮККИ Мороженое Ленинградское, Беллакт Полезный Завтрак Каша Молочная Рисовая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяначка's Weight History
|