Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
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43.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1425 kcal
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Fat: 50.04g | Prot: 70.60g | Carbs: 190.60g.
Breakfast: 토마토, 방울 토마토, 검은 콩, 과일 참외, 요플레 플레인 요거트, 아몬드. Lunch: 양파, 토마토, 서울우유 체다치즈 (20g), 서울우유 우유, 아몬드, 삶은 계란, 감자. Dinner: 감자, 삶은 계란, 찐옥수수. Snacks/Other: 강낭콩 (소금없이, 요리, 조림). more...
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steady weight
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heejully's Weight History
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