duyguu167's Journal, 20 Jul 21

ikinci ara öğünüm ev yapımı dondurmam renginin mükemmelliği dışardakinlerden daha güzel olduu♡♡

View Diet Calendar, 20 July 2021:
1382 kcal Fat: 67.37g | Prot: 61.75g | Carbs: 140.64g.   Breakfast: Zeytin, Domatesler, Namet Hindi Füme 7/24, Aknaz Light Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Avokado, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Dinner: Patatesli Börek, Ev Yapımı Yoğurt, Semizotu, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Other: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, İçim Doğal Süt, Bal, Dondurulmuş Ahududu, Dondurulmuş Çilek, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Ceviz, Hurma, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi . more...

10 Supporters    Support   

Comments 
Tarifini verir misiniz? Afiyet olsun🙂 
20 Jul 21 by member: Asiye_57
1 su bardağı dondurulmuş çilek 1 su bardağı dondurulmuş ahududu 1 yemek kaşığı bal 3 yemek kaşığı süt kıvamına göre ayarlarsın robottan geçtim tabağa koydum üstünede erittiğim bitter çikolatayı eritip koydum 
20 Jul 21 by member: duyguu167
Çok teşekkür ederim 🙂 
20 Jul 21 by member: Asiye_57
Rica ederimm 
20 Jul 21 by member: duyguu167

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


duyguu167's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.