Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 78.20g | Prot: 76.74g | Carbs: 137.96g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Рис по-азиатски. Dinner: Global Village Кабачковая Икра, Помидоры, Семушка Кедровые Орехи, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Corrado Маслины Греческие, Чизолини Брынза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Warrior Crunch Protein Bar, Семушка Макадамия, Черешня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avory_anna's Weight History
|