Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 97.55g | Carbs: 120.20g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Село Зеленое Молоко 1,5%. Lunch: Ол Лайт Батончик Яблоко Корица , Печеночные Оладьи с Морковкой 😋, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Сырники из Цельн. Муки и Желтка 😋. Snacks/Other: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Му-У Молоко 1,5%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vshachneva's Weight History
|