Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 82.19g | Carbs: 167.49g.
Breakfast: Местное Известное Джем Черника и Клюква, Местное Известное Печенье Овсяное с Клюквой, Арбуз, Millennium Шоколад Черный 74%, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Green Чистозерновой Хлеб. Lunch: Millennium Шоколад Черный 74%, Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы, Куриное Филе, Passim Крупа Перловая Жемчужная. Dinner: Яйцо, Ганна Ветчина для Завтрака, Помидоры. Snacks/Other: Курага, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Грецкие Орехи, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Минскхлебпром Хлеб Маг, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|