Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 65.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 82.31g | Prot: 39.56g | Carbs: 111.24g.
Breakfast: Американо, Сыр Пармезан (Твердый), Casa Kubana Тофу Паштет Сиеста, Помидоры, Авокадо Авокадо, Атолл Хлеб 8 Злаков. Lunch: Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной, Сыр Пармезан (Твердый), Сметана , Баклажаны Гриль. Dinner: Сыр Адыгейский, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Кабачок Гриль, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Corny Milk Cocoa . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Carevna008's Weight History
|