Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2021
|
82 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2431 kcal
|
Fat: 77.31g | Prot: 148.95g | Carbs: 293.02g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Skills Whey, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #2, Окей Банан. Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное, Оредеж Яйцо Куриное С1, Пискаревский Молоко 2,5%, Перекресток Багет Пшеничный. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|