Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
86.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 82.05g | Carbs: 78.00g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Верховье Био Творог Персик, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Dinner: Heinz Итальянский Кетчуп, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Останкино Сосиски Филейные, Вареное Яйцо, Верховье Био Творог Малина-Жимолость, Помидоры, President Брынза. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chasescamander's Weight History
|