Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
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73.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1234 kcal
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Fat: 33.00g | Prot: 106.35g | Carbs: 124.15g.
Breakfast: Glück Schwarzkirsch Fruchtaufstrich, Kaffee mit Milch, Dinkelbrot. Lunch: Almased Almased mit Wasser, Banane. Dinner: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Meine Metzgerei Marinierte Lammfilets, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Snacks/Other: Ritter Sport Mini Jamaica Rum. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Jana Rotti's Weight History
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