Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 39.42g | Carbs: 147.97g.
Breakfast: Lazziz Овсяное Печенье, Умут и Ко Молоко 3,2%, Кофе, Персики. Lunch: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Чудское Озеро Сливки 33%, Картофель Отварной, Котлета Домашняя. Dinner: Чудское Озеро Творожный Сыр , Пайдалы Нан Отрубной Хлеб, Оладьи из цветной капусты. Snacks/Other: Lazziz Овсяное Печенье, Умут и Ко Молоко 3,2%, Кофе, Ulker Albeni, Персики. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|