Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 19.65g | Prot: 74.08g | Carbs: 109.27g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кабачки Тушеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Малина, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Редис, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Heineken Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|