Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 97.82g | Prot: 100.77g | Carbs: 197.12g.
Breakfast: Шаурма с Курицей, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Арбуз. Dinner: Принцесса Вкуса Маслины без Косточки , Помидоры, Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический, Огурец (с Кожурой), Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Krusovice Пиво Светлое. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Голубика, Лукашинские Варенье Брусничное, Простоквашино Творог Зернёный 7%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nassstena245's Weight History
|