-Millan-'s Journal, 18 Jul 21

359 kalorier, lufttorkad skinka och avokado med lite grönsaker

View Diet Calendar, 18 July 2021:
1584 kcal Fat: 92.60g | Prot: 124.32g | Carbs: 62.53g.   Breakfast: ICA Sötmandel, Sellton Valnötter, Dala Ägg Ägg, ICA Havredryck Naturell, Livsmedelsverket Ugnsstekt Rostbiff. Lunch: ICA Stjälkselleri, Renée Voltaire Mandelsmör, Jakobsdals Lufttorkad Skinka, Rödkål, Söta Röda Paprikor, ICA Romansallad, ICA Ruccola, ICA Avokado . Dinner: Jordgubbar, ICA Broccoli Fryst, Matgard Ab 4 Laxportioner, Morötter. Snacks/Other: Saema Iste Grönt Te och Äpple (Koncentrat) , Renée Voltaire Mandelsmör, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%. more...
2016 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

29 Supporters    Support   

Comments 
Ser gott ut 
20 Jul 21 by member: pederh
Tack, det var verkligen gott. Kändes lyxigt, inte som en diet 😊 
20 Jul 21 by member: -Millan-
En väldigt aptitlig tallrik, både för ögat och gommen.  
22 Jul 21 by member: iHbg71
iHgb71 tack.  
22 Jul 21 by member: -Millan-

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


-Millan-'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.