Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
50 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
819 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 33.79g | Carbs: 97.17g.
Breakfast: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Fit Parad Кукурузные Хлопья без Сахара, Maxi Vita Воздушная Пшеница. Lunch: Delicados Nachos с Сыром, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Ломоносовский Мясокомбинат Куриный Грудки «Бюргерские», Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Пирог из гречневой муки с грибами и капустой. Snacks/Other: Sanpellegrino Aranciata. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|