Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 133.24g | Carbs: 197.74g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Интелл Финики, Черная Смородина, Рефтинская Рулет Куриный, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Магнит Авокадо, Село Зеленое Мороженое Эскимо Пломбир с Ароматом Ванили в Молочном Шоколаде , Интелл Финики. Dinner: Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Огурец (с Кожурой), Кабачки, Куриное Филе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|