Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
74 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 84.24g | Carbs: 110.91g.
Breakfast: Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Сырники ПП. Lunch: Шарлиз Нуга с Арахисом, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Куриное Филе, Дыня. Snacks/Other: Простые Пельмени. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена_Vl's Weight History
|