Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 30.02g | Prot: 87.89g | Carbs: 96.03g.
Breakfast: Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку , Мясная Ферма Рулет Филейный, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку , Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Фрикадельки Полосухинские. Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Мокачино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Большая ДеЯчка's Weight History
|