Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
752 kcal
|
Fat: 21.70g | Prot: 60.80g | Carbs: 75.53g.
Breakfast: Чай с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Помидоры, Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Лук, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриное Филе, Hortex Шампиньоны. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrepka78's Weight History
|