Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 84.67g | Carbs: 133.57g.
Lunch: Kinder Kinder Delice, Milka Печенье, Чай с Молоком, Баурсак Палочки Наш, Гречка с Мясом, Зенченко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливы. Dinner: Говядина Отварная, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|