Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2021
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53.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1188 kcal
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Fat: 34.62g | Prot: 72.62g | Carbs: 142.28g.
Breakfast: 상추 샐러드와 야채 모듬, 무당 냉동 딸기, 망고, 냉동 블루베리, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 홈메이드 요거트. Lunch: 검은 콩, 소불고기, 파스퇴르 쾌변 사과. Snacks/Other: 빽다방 빽's 라떼. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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