Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
64 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 144.05g | Carbs: 142.00g.
Breakfast: Zero Джем Абрикосовый , Белебеевский Сыр Белебеевский, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Перекресток Авокадо . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Zero Джем Абрикосовый , Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное. Dinner: Zero Джем Абрикосовый , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Аланталь Сыр Плавленый Сливочный, ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|