Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2149 kcal
|
Fat: 112.96g | Prot: 116.11g | Carbs: 163.53g.
Breakfast: ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Тартин Ржаной, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры. Lunch: МарС Мини, Twix Конфета , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Рис Жасмин, Extra Fish Семга. Dinner: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Snickers Мороженое (48мл), Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки. Snacks/Other: Чистая Линия Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|