Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 132.20g | Prot: 111.62g | Carbs: 141.36g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Волжский Пекарь Батон Отрубной Пшеничный. Lunch: Фаршированный Перец, Сметана , BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Аджика, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HellGa13's Weight History
|