juni1616's Journal, 16 Jul 21

emang gimana masaknya😳 

sodiumnya gimana? 

@loena_bfq itu mah reborn kkq cantique😂 

. 

👣 

@loena_bfq siap kak😂 

Kenapa ka.  

emang proteiinya banyak ya kak 

@ndahunanda ia pas aku masukin naik presentase protein aku tinggi . Di google juga 100gr itu 50an proteinya tapi kalorinya 200an ya.  

@umisyaroh Aku gk diet garem ka.  

@sefia. Masaknya gampil bener baput bamer diiris klo suka pedes di kasi cabe iris gk perlu pke garem lg. Trus klo ada teplon pke minyak 1 sendok aja tumis bareng udh tgl bikin sayur beningan. 2 sendok udang rebon bsa bikin gurih sepiring walaupun sayurnya gk di bumbuinnn Klo aku emg dasarnya suka ya ka.  

Trus tmn2 yg baca postingan ini. Aku gk blg ini lebih bagus dr protein ayam atau manapun ya. Secara kalori aja ini lebih tinggi dr kal ayam, aku cma lg post pas aku masukin ke fs udang rebon ternyata presentase protein aku naiknya banyak. Dan klo untuk terkait kandungan yg lain2nya aku bukan pakar gizi. Mungkin jga bsa kaka cari di google untuk keteranganya atau tanya tmn2 disini yg lebih faham. Takut2 yg aku pahami itu blom tentu sesuai Trus aku gk difisit kalori,gk clean food, gk diet garem gk diet2 macem2 cma lg belajar menyeimbangakan makanan sma olahraga aja. Semangat segala macam diet kalian.. Kita sama2 banyak baca dan belajar Terimakasih ~ 

dibikin pepes campur tahu ama kemangi, buat campuran nasi goreng, masukin ke segala tumisan sayuran, udh bikin sedep, cm butuh garam aja, mak klo beli mentahan 5000 bisa buat bakwan 100 biji 😂😂😂😂 

ini enak bgt dan bisa ngabisin nasi 😂😂 

@eyes ia memang sedepp banget... Klo ada ini makan gk ribet ama sayur bening aja enak @mak elly tar ciba akh dipepes tahu  

wah ini enak. kl aku masakknya di goreng garing.trus di sambelin pake sambel yg pedes bgt. . trus kl sambel rebonya ga abis. besok aq capur ke nasi yg baru mateng semejicom tambah royco kl msh kurang gurih karna dah kena nasi,aduk"sampe rata,trus bungkus oake daon pisang.bakar" deh.. jadi nasi bakar yg enak bgt😀, tp skarang dah ga masak rebon. suamiku makan rebon bibirnya jd jeding,jd aq ga berani lg masak rebon. padahal nyucinya dah nersih bgt.dicuci air ngalir berkali",di rendem juga pa air hangat brp menit,tirisin cuci lg air ngalir,baru d goreng sampe garing. 

@diana wawww... menu baru rebon lg nihh next coba rebon nasi bakar pke nasi merah kali ya Inii si primadona ibuk2 (rebon) 

@diana wawww... menu baru rebon lg nihh next coba rebon nasi bakar pke nasi merah kali ya Inii si primadona ibuk2 (rebon) 

@diana wawww... menu baru rebon lg nihh next coba rebon nasi bakar pke nasi merah kali ya Inii si primadona ibuk2 (rebon) 

@diana wawww... menu baru rebon lg nihh next coba rebon nasi bakar pke nasi merah kali ya Inii si primadona ibuk2 (rebon)