Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 74.04g | Carbs: 127.73g.
Breakfast: Гомельский Мясокомбинат Закуска Фирменная, Зеленый Листовой Салат, Корона Хлеб Ржаное Чудо, Брестский Мясокомбинат Говядина Ароматная, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza. Lunch: Суп гороховый, Савушкин Йогурт Теос 2%, Кабачок, фаршированный мясом и овощами. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Черной Смородины, Соленые Огурцы с Укропом, Родная Гавань Тунец Филе Натуральный. Snacks/Other: Roshen Бешеная Пчелка, Красные Вишни, Дыня Торпеда, Emborg Сыр Danablu, Абрикос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natarazmus's Weight History
|