Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 126.35g | Prot: 117.46g | Carbs: 22.76g.
Breakfast: Лук, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез, Петелинка Окорочок с Кожей, Помидоры. Lunch: Liebendorf Сыр Тильзитер, Петмол Сливки 33%, Hortex Капуста Брокколи , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Фарш Классический, Liebendorf Сыр Тильзитер. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Ашан Шампиньоны, Лук, Петмол Сливки 33%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|