Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 132.09g | Carbs: 198.59g.
Breakfast: Варенье, Брест-Литовск Творог 3%, Кофе (из Молотых Зерен), Местное Известное Сыр Полутвёрдый Lombree Лёгкий 30%, Простоквашино Сливки 10%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Санта Печенье Digestive Milk Chokolate, Ле Хрустье Полоски Кондитерские с Яблоком и Корицей. Lunch: Активиа Биойогурт со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками. Dinner: Банан, Макдональдс Латте, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Савушкин Йогурт Страчателла, Nestlé Злаковый Батончик Клубника , Капучино, ОК Курага . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Ефимовна's Weight History
|