Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 20.44g | Prot: 94.29g | Carbs: 93.17g.
Breakfast: Красное Яблоко, Ehrmann Пудинг, Помидоры, Яйцо, Петропавловское Молоко 2,5%, Алтын Лаваш Классический, Огурец (без Кожуры). Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваля Сыр Маасдам, Makfa Высокобелковые Макароны. Dinner: Шардоне. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|