Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
494 kcal
|
Fat: 29.13g | Prot: 19.58g | Carbs: 39.38g.
Breakfast: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Вкусвилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Fit Parad Инулин, Elza Цикорий Отборный, Кофе (Эспрессо), Parmalat Молоко 1,8%, Atech Nutrition Vitamin D3, Fit Parad Заменитель Сахара. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
16 Jul 21 by member: LudaShe
|
Да, чему очень рада.😊
Только три дня без подсчетов и с нарушением в питании была.🙈 Дети приезжали, вкусняшки всякие ели. Сегодня я в строю, и все приходит в норму.
19 Jul 21 by member: Gzanneta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gzanneta's Weight History
|