Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 74.24g | Carbs: 117.68g.
Breakfast: Булочные Вольчека Эклер Заварной, Булочные Вольчека Капучино 0,3, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Дед Хо Суп Фо Бо, Дед Хо Салат с Курицей. Dinner: Лента Вишня , Лента Яблоко, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElpisPallna's Weight History
|