Petrunina_'s Journal, 15 Jul 21

Всем привет! Давно меня тут не было. Решила больше не мучать себя диетами, невкусным пп. Решила считать не калории, а БЖУ. И баловать себя выпечкой с понятным составом. Лимонный кекс и кефир🤤. Всем хорошего дня!

---

1605 kcal

Fat: 70.25g | Prot: 88.47g | Carbs: 161.22g.   Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яблоко, ВкусВилл Геркулес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курага. Lunch: Агуша Пюре Яблочное, Салат Айсберг, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо, Polezzno Миндальная Мука, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вкуснотеево Сметана 15%. Dinner: Славянские Традиции Кефир 2,5%, Лимонный кекс. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Инжир, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Картофель Отварной, Беларусь Сыр Фрибуржуа. more...